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最近天气挺好的，还即将迎来一个小长假，打算带妈妈去西藏旅游一趟，问问大家我们在西藏玩得花好多钱？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？对西藏不是很了解，哪些事需要特别注意？

发布人：尤尼

这就把游玩经历分享给你~去年9月我和妈妈去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是精华景点和美食一个没错过，而且一路上诗嘉都在向我们普及西藏的各种事宜，超级感谢她，诗嘉的微 信：xz99901，去西藏前推荐联系她，真不会吃亏。

近期到西藏旅行需要多少费用？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把微信推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的微信，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~

第1天：落地拉萨后，诗嘉带我们到了当地很好的供氧酒店，还献给我们上了哈达，让我和妈妈感受到了一番热情的藏族礼仪，去酒店坐的车也是供氧的，我们丝毫没有高反的不适呢。

第2天：来到巴松措，这里是一个非常宁静美丽的湖泊，我们坐着小船欣赏了一圈后，上到了湖心岛上的错宗工巴寺参观，这寺庙很特别，和传统的不太一样，特别有意思。

第3天：到达雅尼湿地公园，走玻璃栈道的时候我妈恐高啦，把我笑死~后来是我和诗嘉把她一起搀扶着走过的去的。接着我们在雅鲁藏布江坐了太空舱船，这体验我喜欢得不得了！！

第4天：来到林芝后简单参观了下藏家村落，这里还有唱歌的村民，晚上还吃到了烤羊，还围着篝火跳舞，简直开心得不行，在这真的感受到了难得的悠闲时光。

第5天：来羊湖咯~我和妈妈在这拍照的时候超级僵硬，人像p在景里的一样，还是诗嘉指导我们摆动作，这才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白来了！

第6天：来西藏当然要去布达拉宫啦~诗嘉早早的就带我们进了布宫，之后又带我们到药王山观景台去拍50元照呢，这真的多亏诗嘉提醒我们带现金，不然就少了一张打卡照了。

第7天：返程的日子还是到了，真的很舍不得走啊，但还是和诗嘉说了再见，然后依依不舍的回家了。

和妈妈去西藏如何预防高原反应？

落地拉萨之际切勿过于激动，缓慢行走，可别蹦蹦跳跳的，不然那绝不是所谓的快乐起飞，而是会难受得犹如飘上云端。

在进藏的前段时期，需维持良好的心态，不要过度焦虑高原反应，以平常心看待西藏的天气和高原气候。在进藏前一周应当服用红景天胶囊，能够有效抵御高原反应。进藏前要注重休息，不可剧烈运动，特别是不要进行有氧运动。

量力而行！切勿抱着 “来都来了” 这样的想法勉强自己。若感到难受，就不要进行徒步活动了，也不要长时间走路。如果坐车时感觉不舒服，那就立刻停下，毕竟生命的真谛有时在于静止。

近期在西藏游玩需要注意哪些事？

要去西藏溜达一圈，咱们先得来点温馨小贴士，这都是诗嘉告诉我的哦~保证你的西藏行嗨皮又顺利！

不论何时去西藏玩都需要做好保暖工作，这个很重要！虽然说白天太阳晒着身上还会有点热，但是！西藏昼夜温差真的有蛮大，晚上降温后会凉飕飕的，这个时候就需要穿上厚实保暖的外套，避免着凉感冒啦。

一定要尊重西藏的宗教信仰。诗嘉特意嘱咐过我们，进寺庙的时候千万不能穿短裙，也不要戴帽子，而且转寺庙的时候记得要顺时针走，同时也不要随便摸小孩的头。

好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和妈妈人均花费4000元左右就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了300元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~返回搜狐，查看更多

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